شاطر
اذهب الى الأسفل
ذكر
عدد المشاركات : 40
عدد النقاط : 120
تاريخ التسجيل : 22/03/2011
الموقع : http://www.lms-h.com/vb
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

التمارين الرياضية تحد من السرطان

في الثلاثاء مارس 22, 2011 9:54 am
أجريت دراسة جديدة حول زيادة استهلاك الأكسجين فى ممارسة التمارين الرياضية الكثيفة، التى تحد من خطر الإصابة بالسرطان.

وتنشر
المجلة البريطانية للطب الرياضى تقريرا حول كيفية التعايش مع السرطان
والتمارين الرياضية التى تحرق العديد من السعرات الحرارية من خلال النشاط
البدنى .

يوضح التقرير أن من 16 عاما توفوا 181 من الرجال بمرض السرطان ، بينما
الذين يشتركون فى ممارسة الرياضة مما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا أقل عرضة للإصابة بسرطان بالمقارنة مع غيرهم من الرجال.

وجد
الباحثون أن الزيادة من استهلاك الأوكسجين التى يقدرونها 1.2 وحدات
الأيضية له علاقة بحدوث انخفاض فى مخاطر التعرض للوفاة بالسرطان، وخاصة فى
سرطان الرئة والمعدة والأمعاء، بعد أن أخذوا فى الاعتبار عوامل مثل السن
والتدخين واستهلاك الكحول ومؤشرات كتلة الجسم، والألياف، والدهون.

تضيف
الدراسة أن شدة شغل وقت الفراغ بالنشاط البدنى، ينبغى أن تكون معتدلا بحيث
الأثر الإيجابى لممارسة النشاط البدنى يحد من وفيات السرطان الشامل .
avatar
ذكر
عدد المشاركات : 478
عدد النقاط : 911
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
الموقع : كافيه الأشهار
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.cafe2all.yoo7.com

رد: التمارين الرياضية تحد من السرطان

في الأربعاء مارس 23, 2011 3:06 pm
شكرا لك


avatar
ذكر
عدد المشاركات : 478
عدد النقاط : 911
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
الموقع : كافيه الأشهار
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.cafe2all.yoo7.com

رد: التمارين الرياضية تحد من السرطان

في الجمعة مارس 02, 2012 6:49 am
cat شكرا لك ومرحبا بك معنا


الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
pubacademy.ace.st--!>